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2025.09.04 生活介護/長江

ストロー風車を使った呼吸トレーニング

今回こんかいはストロー風車ふうしゃを使つかった呼吸こきゅうトレーニングを紹介しょうかいします。

ストローをくわえ、細ほそく長ながく一定いっていに息いきを吐はき出だすことで、横隔膜おうかくまくの動うごきが活性化かっせいかし、呼吸こきゅう機能きのうの向上こうじょうが期待きたいできます。

また、横隔膜おうかくまくを鍛きたえることで大おおきな声こえが出だせたり、誤嚥ごえんの予防よぼうにもつながります。

今回こんかいはストローで息いきを吹ふきかけて風車ふうしゃを回まわすおもちゃを作つくり、楽たのしみながらリハビリできる活動かつどうを行おこないました。

風車ふうしゃの部分ぶぶんです。

材料ざいりょうはストローとセロハンテープだけでOKです。

スタッフの説明せつめいを聞ききながら、みなさん真剣しんけんに作つくっています。

メンバー同士どうしで教おしえ合あう場面ばめんも見みられました。

試行錯誤しこうさくごしながらなんとか完成かんせい!

 

うまく回まわせるでしょうか?

上手じょうずに回すコツは一定いっていの力で「ふーっ」と吹ふき続つづけることです。

お腹なかに力ちからを入いれて長ながく吹ふき続つづけることを意識いしきしましょう。

 

呼吸こきゅうは嚥下えんげとも密接みっせつに関係かんけいしています。
呼吸こきゅうを鍛きたえて、誤嚥性肺炎ごえんせいはいえんの予防よぼうにも取とり組くみましょう!