９月も１０日を過ぎましたが
まだまだ暑い日が続いています。
そんな暑さに負けないよう
みんなで体力づくりを楽しみました。
YouTubeの動画を見ながらのエクササイズです。
まずは、
あさイチの「超ラジオ体操」から始まり
　　　　
　　

なかやまきんに君の「世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動」
ＢＴＳやSnowMan、SixTONES、米津玄師などの曲に合わせてのダンスエクササイズなど
休憩をはさみながら、１時間余りのエクササイズでいい汗を流しました。